Hvordan rengøres og plejes en yogamåtte?

Instruktioner til rengøring af en yogamåtte

Nogle yogamåtter er mærket som maskinvaskbare og kan sikkert rengøres i en front- eller højeffektiv vaskemaskine med høj belastning uden midterste omrører. Alle yogamåtter holder længere, hvis de vaskes let i hånden.

1. Bland en rengøringsopløsning

   Fyld et badekar eller en stor vask med flere centimeter varmt vand. Tilsæt en teskefuld opvaskemiddel eller blidt vaskemiddel pr. Gallon vand, og swish for at sprede sæben.

   Tip

   Hvis du ikke har et badekar eller en stor vask, skal du blande rengøringsopløsningen i en spand, så du kan sprede yogamåtten uden for rengøring.

2. Nedsænk og blød yogamåtten

   Nedsænk yogamåtten helt i sæbevæsken, og lad den suge i 10 minutter for at løsne jordoverfladen.

3. Tør måtten ned

   Efter gennemblødning skal du bruge en blød klud eller svamp til at tørre begge sider af måtten ned. Vær særlig opmærksom på de områder, der ofte bruges til dine hænder og fødder. Brug en let berøring for at undgå beskadigelse af måtten.

4. Tøm og skyl

   Efter rengøring af begge sider, drænes sæbevandet væk. Fyld karret med frisk vand til skylning. Løft forsigtigt måtten op og ned i det ferske vand for at fjerne eventuelle sæberester. Hvis vandet ser snavset eller sæbevand ud, skal du tømme skyllevandet og gentage det, indtil vandet ser ud til at være klart.

5. Fjern overskydende vand fra måtten

   

   Tøm det sidste skyllevand og giv måtten en god rystelse for at fjerne overskydende vand. Læg måtten på et stort, absorberende håndklæde som et badehåndklæde. Rul måtten og håndklædet sammen for at absorbere vandet.

   Du kan også placere måtten mellem to håndklæder og gå på det øverste håndklæde for at hjælpe det med at absorbere vand fra måtten.

   Advarsel

   Drej eller vrid aldrig en yogamåtte. Dette vil forårsage vridning, rynker eller riv og tårer. Derfor skal en måtte ikke placeres i en vaskemaskine. Agitationen og centrifugeringen er for alvorlig.

6. Rens måtten

   Når du har fjernet så meget overskydende vand som muligt, skal du bruge en kommerciel desinficeringsspray eller en hjemmelavet opløsning til at dræbe bakterier eller svampe, der stadig kan være på overfladen af måtten.

   For at lave din egen desinficerende opløsning blandes tre dele vand og en del hydrogenperoxid eller isopropyl (gnidningsalkohol) i en sprayflaske. Tåge hele overfladen af måtten, så den er synligt våd. Tør ikke desinficeringsopløsningen væk.

7. Hæng for at tørre

   Efter desinficering skal måtten hænges for at tørre. Drap over et indendørs tørrestativ, eller brug tøjnål til at hænge på en udendørs linje. En buksebøjle kan også bruges til ophængning, men kan efterlade mærker på måtten.

   Advarsel

   Spring tørretumbleren over! Den høje varme og tumlende virkning kan beskadige en yogamåtte.

   Brug ikke en yogamåtte, før den er tørret helt. Indfanget fugt kan efterlade måtten glat eller beskadige gulvet under måtten.

Tips til at holde din yogamåtte ren længere

• Tør måtten ned efter hver yogasession. Lad det tørre helt inden opbevaring.
• Hæng i stedet for at rulle måtten under opbevaring, så den får god luftcirkulation.
• Vask eller fødder og hænder inden hver yogasession.
• Hold måtten væk fra direkte sollys, som kan få den til at blive skør.
• Hvis måtten føles glat, skal du gendanne overfladen ved at drysse den rigeligt med bagepulver og gnid pulveret ind med hænderne. Lad måtten sidde i 30 minutter og pensl eller støvsug derefter pulveret. Dette hjælper også med at absorbere ubehagelig lugt.
• Undgå at bruge cremer, lotioner og æteriske olier, der kan plette overflader og endda nedbryde gummimåtter.
• Hvis du sveder voldsomt, kan du overveje at bruge et yogahåndklæde oven på måtten. Disse kan kastes i skiven for lettere rengøring.
• Hvis din måtte er revnet eller begynder at miste stykker gummi, kan rengøring gøre situationen værre. Det er tid til at udskifte måtten.