Hvornår skal man udskifte en madras?

Mens traditionel visdom (og madrasindustrien) siger, at en sengemadras skal udskiftes mindst hvert 8. til 10. år, er beslutningen ikke nær så enkel. Der er simpelthen ingen hårde og hurtige retningslinjer for, hvornår en madras skal udskiftes, da der er mange variabler, der bidrager til en madras slitage. En madras, der var af høj kvalitet, når den blev købt, kan vare længere end en økonomimadras, og en madras, der hviler på en boksfjeder eller har god centerstøtte, kan også vare længere. Vægten af dem, der sover på en madras, kan også have stor indflydelse.

Forskellige madrastyper har også forskellige forventninger, når det gælder effektiv levetid, men meningerne varierer afhængigt af, hvem der giver vurderingen. Forudsigeligt foreslår organisationer, der betjener madrasindustrien, udskiftning af madrasser temmelig ofte, mens andre undersøgelser viser, at nogle madrasser af god kvalitet kan vare 15 år eller endnu mere.

Innerspring madrasser

Innerspring-madrasser er dem, der er konstrueret med stålfjedre inde, ofte med topperlag lavet af forskellige skum og fibre. Der er flere variationer af indvendige madrasser, defineret efter hvilken slags toppermaterialer der anvendes, såsom pudebetræk, hukommelseskum, ventileret skumindkapsling og temperaturregulerende geler.

Innerspring-madrasser holder normalt i mindst syv til ti år, men de holder nogle gange længere. Som forventet er madrassens kvalitet og fjederkonstruktionen den største enkelt afgørende faktor, der bestemmer madrasserens levetid. Madrasser af bedre kvalitet er lavet af bedre (og dyrere) materialer og har længere forbrugergarantier. Spolerne er mere elastiske, og polstringen er tættere sammenlignet med madrasser af mindre kvalitet. Mange madrasser med inderspring er tosidede, hvilket betyder at du kan vende dem for at fordele slid. Hvis du gør det regelmæssigt, kan du få din madras til at vare længere.

Innerspring-madrasser er mere end andre typer påvirket af vægten af dem, der sover på dem, hvor tunge brugere bruger madrasser hurtigere.

Madrasser med hukommelsesskum

Madrasser med hukommelsesskum bruger et polyurethanskum, der former sig efter en persons krop og derefter vender tilbage til sin ukomprimerede tilstand, når en sovende rejser sig. Fordelen ved en sådan madras er, at den passer til alles krop, hvilket giver side-om-side sveller hver en sin egen komfortoplevelse.

Som med indvendige madrasser er der forskellige typer skum og kombinationer inden for hukommelseskumklassificeringen. Der er ingen absolutte regler, når det kommer til madrassernes levetid, selvom de generelt holder længere end traditionelle indvendige madrasser. En god hukommelsesskummadras kan vare overalt fra 10 til 15 år, men de allerbedste holder muligvis endnu længere.

Madrasser med hukommelseskum behøver ikke at vendes, men det kan være nødvendigt at du vender den rundt på sengen fra tid til anden, hoved til fod, for at reducere chancerne for depression fra kropsvægt.

Gel memory skum

Gelskummadrasser er en variation af hukommelseskum, hvor gelperler eller hvirvler er integreret i hukommelsesskummaterialet. Dette skaber en madras, der fordeler varmen bedre og dermed er køligere at sove på end hukommelseskum. Ligesom hukommelseskum kan gelskummadrasser vare fra 10 til 15 år eller måske endda længere, hvis madrassen er af den allerbedste kvalitet. Disse madrasser vil også have fordel af at rotere dem regelmæssigt på sengestellet, hoved til fod.

Latex

Latex-madrasser er lavet af naturligt eller syntetisk latexskum og betragtes som en af de mere holdbare madrasser, især når de er lavet af naturlig latex med meget tæt skumkonstruktion. Levetid på 15 år er almindelig for disse madrasser. Nogle brugere finder imidlertid latexmadrasser for svære til at være komfortable.

Hybride madrasser

En typisk hybridmadras bruger lag af hukommelseskum placeret over en række inderspring-spoler, og kombinationen danner en madras, som mange brugere synes at være den mest behagelige af alle. Mens de fleste hybrider bruger standardhukommelseskum, inkluderer nogle typer gel, hvilket gør madrassen køligere at sove på.

Der er ikke mange data om hybrid madrasers levetid, men mange producenter tilbyder garantier på op til 10 år. En hybrid madras af god kvalitet kan give god service endnu længere.

Tegn på slid

I den endelige foranstaltning dikterer madrasvurderinger eller garantier ikke madrassens levetid næsten lige så effektivt som din egen subjektive oplevelse af at sove på den. En madras er en investering i dit helbred, og der er flere tegn på, at din madras er klar til udskiftning:

• Du er ubehagelig, når du ligger ned og vågner træt og ondt.
• Du ser synlige tegn på slid på din madras. Der hænger sammen, eller du bemærker klumper. Du kan høre sengens fjedre, når du ligger ned.
• Du har forsøgt at dreje den eller vende den, men til ingen nytte. Det føles stadig ikke mere behageligt.
• Du lider af allergi og har haft madrassen i lang tid. Hvis du ikke har brugt beskyttende, allergireducerende låg, kan støvmider udgøre et problem. Selv de reneste senge kan have støvmider. Der er andre måder at løse støvmideproblemet på, men det hjælper med at starte med en ren, mide-fri madras.
• Du er ældre end 40 år og har sovet på den samme søvnoverflade i omkring 10 år. Den menneskelige krop bliver mere følsom over for trykpunkter med alderen. Trykpunkter kan føre til kast og drejning og forstyrret søvn, hvilket kan være dårligt for dit generelle helbred.

At købe en kvalitetsmadras - en, der bærer en god garanti fra en velkendt producent - er en meget god investering. Det vil ikke kun vare længe, men det forbedrer kvaliteten af din søvn og dit helbred. Gode online madrasser er tilgængelige.