Oprettelse af et motionscenter i din garage
Vi ved alle, at der er en million undskyldninger for ikke at komme til gymnastiksalen og klemme i en træning. At bygge dit eget motionscenter inde i din garage tager mindst en af disse undskyldninger væk. Du har sandsynligvis ikke brug for mere end en parkeringsplads, hvis du planlægger godt. Hvis du ønsker at oprette en mere komplet opsætning, vil du helt sikkert bruge lidt mere plads.
- 01
Isolering
Det er et must at isolere et rum, især i et område med koldt vejr. Ikke alene vil det hjælpe med at holde klimaet i din garage og hus mere stabilt, men det vil også hjælpe med at reducere støj.
Isoleringsinstallation er ikke hård, men du skal bære handsker, en maske og lange ærmer, hvis du selv lægger i glasfiberisolering. Hvis din garageport ikke er isoleret, kan du bruge et skumbrætisoleringssæt fra steder som Lowe's eller Home Depot.
- 02
Opvarmning og køling
Opvarmning og afkøling af din garage er bestemt en luksus, men hvis du kan klemme den ind i dit budget, vil det være en luksus, du ikke vil fortryde, at du sprang på. Vi er stødt på kanalløse enheder (undertiden benævnt mini-split-systemer), som er pæne, da de ikke kører på husets varme- / køleenhed og kun kan bruges, når du har brug for dem.
- 03
Gulvbelægning
Mulighederne for at tilføje gulve over beton for at reducere stød er næsten uendelige i disse dage. Hvis du kan sætte store puslespil sammen, kan du helt sikkert spare nogle penge og dine led ved at sætte noget stødabsorberende gulv i dig selv. En bonus til et par typer af disse gulvfliser er, at du også kan parkere på dem. Du behøver ikke at opgive en parkeringsplads permanent for at have et sted at træne.
- 04
Opbevaring af udstyr
Fra de mest basale kroge til at hænge reb til stativer af kommerciel kvalitet, der holder de tunge ting, det er virkelig op til dig, hvor meget plads du vil / skal afsætte til udstyr.
Vi har brugt lamellvæg til at opbevare mindre udstyr uden problemer, men alles behov er forskellige, så stativer er også en god mulighed. At have åben plads faktisk til at arbejde er sandsynligvis den vigtigste del af at blive sat op, så det er en prioritet at lægge en solid organisationsplan sammen. Lav et rum til nemt at fjerne det udstyr, du har nu, og arbejd derefter resten, når du samler nye stykker.
- 05
Udstyr
Denne del handler mindre om opbevaring og mere om ikke at købe mere, end du har brug for. Hvis du bruger dit nye rum hver dag, har du selvfølgelig brug for et par flere ting til at begynde med. Ikke alt skal købes på din første dag, uge, måned eller endda år.
Udstyrstykker kan akkumuleres over tid, når du bestemmer, hvor meget du har brug for, og bruger dem. At have dine grundlæggende udstyr til rådighed behøver heller ikke være dyrt.
Brugt udstyr er tilgængeligt steder som Craigslist.org, Play-it-again sports og lokale rubrikannoncer. At holde øje med salgsannoncer (især omkring januar) hjælper også, hvis du leder efter noget specifikt, eller som har en udløbstidslinje.
