Hvordan får jeg en stressfri bevægelsesoplevelse?

Mens de fleste mennesker er enige om at bevæge sig er stressende, er der måder at sikre, at du har et meget mindre stressende træk, end du troede var muligt. Der er mange måder at reducere stresset ved at bevæge sig, så du kan nyde øjeblikket, se frem til forandringen og vide, at dette træk kan være en positiv og givende oplevelse - en chance for at starte forfra.

Giv dig selv tid

Tiden er ikke altid i din kontrol. Nogle gange sniger et træk sig ind på dig og tvinger dig til at bevæge dig i sidste øjeblik, og du er nødt til at handle hurtigt. Hvis du kan planlægge, så prøv at tillade dig selv mindst otte uger. Det er bedst at planlægge 12, især hvis du har brug for at ansætte mobiloperatører og / eller hvis du planlægger en sommertrækning. Men alt kan gøres uden for meget stress inden for otte uger.

Bliv organiseret

For at forblive organiseret under dit træk skal du oprette en liste over alle de opgaver, du skal udføre, derefter opdele dem i uger, så du kan give dig nok dage til at gennemføre alt på ugens liste. Hvis du er usikker på, hvor du skal starte, skal du tjekke en otte-ugers plan, der sikrer, at du holder dig på sporet.

Fjern rodet

Det er bedst at tackle denne først: At slippe af med rodet hjælper dig med at være og føle dig mere organiseret. Det vil også sikre, at når du begynder at pakke, pakker du kun de ting, du har brug for. Der er ikke noget mere frustrerende end at pakke genstande, du skal slippe af med efter flytningen.

Bede om hjælp

Nogle gange er det svært at bede om hjælp. Men husk, de fleste har gennemgået mindst et træk i deres liv og forstår, hvor svært det kan være. Række ud. Spørg venner og familie, hvis de kan spare et par timer på at hjælpe dig med at sortere, pakke eller flytte. Hvis du bevæger dig langt væk, kan dette være en af de sidste muligheder, du har til at tilbringe tid sammen.

Sig farvel

Giv dig selv tid til at sige farvel. Holde en fest. Inviter venner til middag. Tag en time hver dag til at gå gennem dit kvarter. Besøg et yndlingssted hver dag. Føl minderne, og lad dig selv genopleve dem en gang til. Dette vil også hjælpe med overgangen fra det gamle til det nye og give dig selv den meget nødvendige tid til at nyde øjeblikket.

Forkæl dig selv

I en stressende tid som et træk kan du føle, at der er tid nok til at få alle opgaver udført. Du kan ende med at forsømme dine egne behov og helbred. Du går måske uden nok søvn, bruger lange dage på at pakke uden at tage pauser og ender med at spise junkfood bare for at spare på madlavningstid. Selvom det kan virke som om du er effektiv med din tid, forsømmer du også det vigtigste flytteværktøj, du har: dig selv.

Hvis du har børn, skal du også behandle dem. Planlæg specielle aftener for at besøge deres yndlingsisbutik, restaurant eller legeplads. Børn kræver særlig håndtering under et træk; de har brug for tid fra dig og tålmodighed.

Få nok søvn og spis godt

Disse to emner er først på listen over emner, der ignoreres, men alligevel er de de vigtigste faktorer for at holde dig sund og glad. Så sørg for at du får nok søvn, og at du spiser en afbalanceret diæt. Spring ikke over måltider, og prøv ikke at leve på kaffe (selvom det kan være svært ikke!).

Følg strømmen

Selv hvis du er den mest organiserede mover nogensinde, vil ting stadig gå galt. Uplanlagte begivenheder vil ske, så du skal være fleksibel og give dig selv noget ekstra åndedrætsrum til at håndtere disse problemer. Måske vende tilbage til din opgaveliste og tidslinje og arbejde om nogle ekstra dage, hvis du kan. Hvis du giver plads til et vridningsrum, kan du sikre dig, at du kan justere og føle dig rolig, selv når kaos bugner.

Har en back-up plan

Nu har du ikke brug for en komplet back-up plan, men du skal have en liste over muligheder, hvis nogle af de store dele af dit træk falder ud af plads. For eksempel er det bedst at holde en kort liste over back-up movers og udlejningsbureauer, bare i tilfælde. Du skal også give et par dage i begge ender af din ud- / indflytningsdag, hvis dit flytningsfirma annullerer eller ikke dukker op. Dette kan ske, selvom det er sjældent. Planlæg for alternativer. Du vil føle dig bedre at vide, at din onkel og hans to-ton lastbil er tilgængelige, hvis du har brug for det.

Vær forberedt på at føle sig rodrevet

Du vil leve i kaos i et stykke tid med kasser overalt og ting, der føles ude af kontrol. Det er normalt at være ked af det, når du ikke kan finde spatlen eller crockpot; husk bare at konsultere dine lister og vide, at du er organiseret og på rette spor med dette skridt. Du har udført arbejdet, og selvom der stadig er mere at gå, vil det blive gjort.

Og når du flytter ind i dit nye hjem, skal du også huske, at det vil tage et stykke tid, før dette nye rum føles som dit eget - for dig og din familie at bosætte sig i. Giv det tid.

Og husk at trække vejret.