Hvad skal jeg gøre under et besøg eller et vågen?

Et besøg er en periode før begravelsen, hvor folk bruger tid sammen. Hvis familien har en åben kistebegravelse, er kroppen ofte i rummet til visning. En vågning og betragtning er ens, idet de begge tillader sørgende at udtrykke deres sorg, dele deres erfaringer med den afdøde og give medfølelse med familien.

Stress

Begravelser kan forårsage en hel del stress blandt selv de mest erfarne mennesker. Nogle mennesker har ingen idé om, hvad de skal sige eller gøre under denne højtidelige og ofte deprimerende begivenhed, mens andre frygter dem, fordi de er bekymrede for, at de vil sige eller gøre den forkerte ting. Hvis du ikke er sikker på, hvad du skal eller ikke skal sige ved en begravelse, skal du huske at du ikke er alene. Det er aldrig en behagelig oplevelse, så vær forsætlig med dine ord og handlinger. Giv din sympati til den afdødes familie på en kortfattet måde, og gå videre for at give en anden mulighed for at besøge dem.

Påmindelser

Husk at du ikke er den eneste person, der føler dig ubehagelig, og ingen vil dømme dig om, hvordan du handler, eller hvad du siger, medmindre du gør noget latterligt for at henlede opmærksomheden på dig selv. Hvis du ikke er sikker på, at det, du vil sige, er passende, skal du ikke sige det. Dette er tiden til at anvende dine stærkeste talefiltre. Dit hovedformål med at være der er at tilbyde støtte til den afdødes familie og nære venner.

Hvornår skal jeg ankomme?

Sørg for, at du ved, hvornår kølvandet eller besøget er planlagt til at begynde. Du ønsker ikke at dukke op for tidligt eller sent. Nogle gange er det anført i nekrologen, men du kan også ringe til begravelsesstedet og spørge, hvornår begravelsestjenesten er planlagt til at starte. Da der muligvis er mere end en begravelse den dag, bliver du nødt til at give navnet på den afdøde. Hvis kølvandet holdes i en persons hjem, skal du foretage et kort telefonopkald til værten for at finde ud af det.

Hvad skal jeg tage på

Påklæd konservativt. Tidligere havde de fleste mennesker sorte eller andre mørke farver til alt, hvad der var relateret til en begravelse. Det er dog ikke længere nødvendigt. Det, du bærer, skal dæmpes, medmindre andet kræves. Nøglen er at undgå at henlede opmærksomheden på dig selv gennem det tøj, du vælger. Dette handler mere om at vise respekt for den afdødes familie og nære venner, end det handler om at komme med en fashion statement.

Hvad skal man sige

Straks ved ankomsten skal du give sympati til den afdødes familie. Hvis du har mistet ordene for kondolanse, er det bare passende at sige "Jeg er ked af dit tab". Hvis du var tæt på den afdøde, men ikke kender familien, skal du introducere dig selv og fortælle dem dit forhold til den afdøde. Hvis du er nære venner med familien, har du måske mere inderlige ord at sige. Hold din stemme lav og undgå udbrud af gråd eller latter.

Hvad kan man forvente

Hvert kølvandet kan være forskelligt afhængigt af den afdødes familie, skikke og ønsker. Nogle gange er kroppen i en åben kiste på den ene side af rummet og giver dem, der ønsker at betale deres sidste hilsen, muligheden for at gøre det.

Du er ikke forpligtet til at se kroppen, hvis det gør dig ubehagelig, men hvis du gør det, skal du ikke dvæle meget længe ved kisten. Andre mennesker har brug for lidt plads til at respektere dem.

Hvis den afdøde er blevet kremeret, kan familien vælge at få urnen med aske flankeret af fotografier af personen. At se den afdøde er en mulighed, men ikke nødvendig. Glem ikke at underskrive gæstebogen.

Blomster eller donationer

Det er hensigtsmæssigt at sende blomster til begravelsen, levende planter, som familiemedlemmerne kan bringe hjem senere, eller donationer til den afdødes foretrukne velgørenhed. Det vigtigste er at respektere familiens ønsker. Det er bedst ikke at medbringe blomster, planter eller donationer til begravelsen. Send dem på forhånd. Når alt kommer til alt, har familien ikke brug for en anden ting at håndtere på en så følelsesladet dag.

Hvor længe skal jeg bo

Der er ikke noget krav om, hvor længe du skal blive. Længden af dit besøg afhænger mere af, hvor lang tid det tager at give medfølelse med familien og tale med andre besøgende. Hvis du var en nær ven af den afdøde, vil du måske blive længere, end hvis du næppe kendte ham eller hende.

Hvis du ikke kan deltage

Hvis du ikke er i stand til at deltage i kølvandet eller besøget, skal du sende en inderlig note, der udtrykker din medfølelse. Følg op med blomster eller en donation.