Filtrering af din tale

Har du nogensinde blurt noget, der stødte på som groft, uhøfligt eller ufølsomt? I så fald er du ikke alene. Det sker for de bedste af os. Hvis du havde stoppet et øjeblik for at tænke, før du talte, kan du forhindre mange pinlige øjeblikke.

De fleste mennesker i denne verden har tappet tungen og ønsket, at de kunne tage tilbage, hvad de sagde under en improviseret samtale. De anerkender det faktum, at det ikke er uhøfligt at ikke anvende et filter i kommunikationen.

Ikke alle kan filtrere. Små børn papegøjer ofte alt, hvad de hører. Nogle sygdomme og lidelser såsom Alzheimers og specifikke typer autisme kan også forhindre folk i at have et passende filter. De fleste ældre børn, teenagere og voksne har imidlertid lært, at ikke alt, hvad de kender, skal gentages i alle situationer. De har lært at filtrere deres tale, så det passer til lejligheden.

Der er en hel del grunde til, at folk skal filtrere, hvad de siger. Først og fremmest påvirker din tale den måde, folk tænker på dig på. Hvis du siger alt, hvad du ved, mister du tilliden til enhver, der har brug for at holde noget privat. Venner vil ikke stole på dig med deres dybeste hemmeligheder, så de henvender sig til en anden for at dele oplysninger, som de ikke vil have, at alle skal vide. Forretningsrelationer kan blive anstrengt, og du kan bringe dit job i fare og sandsynligheden for nogensinde at komme videre med virksomheden.

Sladre

En indikation på manglende filter er sladder. Når du hører nogen konstant tale om andre, især på en nedsættende måde, ved du, at de har et lavt filterniveau eller slet ikke noget filter. De validerer ofte ikke det, de har hørt, så det, der kommer ud af deres mund, er helt ufiltreret.

Venners hemmeligheder

Tillid er et af hovedelementerne i venskabsbåndene. Når to personer introduceres, starter de generelt med deres filterniveauer på højt, men når de bliver mere komfortable omkring hinanden, lærer de, om de kan stole på den anden person eller ej.

Det ideelle tætte venskab er et, der gør det muligt for folket at være i stand til at dele deres inderste tanker og følelser, idet de ved, at venen holder dem fortrolige. Dette kræver filtre. Hvis du ved, at din ven ikke filtrerer, hvad de siger, vil du sandsynligvis ikke fortælle dem noget, du ikke vil have verden til at vide.

Fortrolighed på kontoret

De fleste virksomheder har forskellige niveauer af medarbejdere, og jo højere på karrierestigen medarbejderne flytter, jo flere virksomhedshemmeligheder er de fortrolige med. Hvis din chef ikke kan stole på, at du holder fortrolige oplysninger under omslag, er du ikke så sandsynlig at blive overvejet til en forfremmelse.

Hvordan en mangel på filtrering påvirker den måde, du opfattes på

Korrekt etikette dikterer brug af tale som et aktiv, ikke en forpligtelse. Hvis du konstant klapper din kæbe og snakker om alt, hvad du ved, vil du sandsynligvis ikke blive inviteret til de bedste fester, medmindre værten har noget at udsende over hele byen. Det er dog stadig ikke ender med nogen, fordi du ikke kan stole på det.

Folk på kontoret undgår dig i pauser og frokost, fordi de bekymrer dig om, at du måske løber til nogen og blabber, hvad de vil diskutere. Dine kolleger kan endda gå en bred kaj rundt om din kabine for at forhindre, at de suges ind i en sladder.

Til sidst vil du miste respekt for dig selv. Når alt kommer til alt, hvis ingen andre kan tåle at være omkring dig, falder din følelse af værdi og selvværd. Dette kan forårsage ekstrem ensomhed.

Lær at filtrere

Folk, der oprigtigt vil arbejde på at filtrere deres tale, kan lære at foretage ændringer. Det tager tid og kræfter, men med praksis bliver filtrering en vane. Tonen i nogle samtaler kan ændre sig, så det tager noget at vænne sig til.

Trin til at lære at filtrere:

• Tænk på de tidspunkter, hvor det er mest sandsynligt, at du siger den forkerte ting. Hold din mund lukket næste gang du er i en af disse situationer. Sig ikke et ord, før du har lært at filtrere dine kommentarer.
• Lyt til andre og vær opmærksom på, hvordan de filtrerer deres kommentarer. Tag mentale noter og øv dig i at omformulere ting for at filtrere fortrolige oplysninger ud, når du er alene.
• Øv dig i at sætte dine kommentarer gennem sandheden, nytten, nøjagtigheden og fortroligheden. Sørg for, at du aldrig siger noget, som du ikke er sikker på, er sandt. Giv ikke oplysninger - især på arbejdspladsen - der ikke er nyttige og nøjagtige. Hvis det, du ved, er fortroligt, skal du bare ikke sige det. Efter de første par gange, du lægger information gennem dette filter, bliver det mere naturligt.