At håndtere en mobbe på arbejdspladsen

Mobning er aldrig acceptabelt, uanset hvem du er, eller hvor du er. Det er en elendig oplevelse og kan ødelægge en ellers produktiv dag. Faktisk mobbes nogle mennesker så ubarmhjertigt, at deres selvværd ødelægges, og de ty til drastiske foranstaltninger.

Hvis du tror, du har set din sidste bølle, når du går fra skolen, kan du blive overrasket over at opdage, at du sandsynligvis også vil møde dem på arbejdspladsen. Du kan ikke komme væk fra dem, og forsøg på at mobbe tilbage kan slå tilbage på dig. Du kan dog lære at håndtere dem på en voksen måde, der placerer dem på deres plads uden at du behøver at ty til uhøflighed. Husk, at uhøflig opførsel ikke har samme styrke.

Hovednøglen til at vide, hvordan man håndterer mobbere, er at forstå, at dette er en form for manipulation, der har fungeret for dem tidligere. De har fået de resultater, de ønsker, når de har plaget andre, de opfatter som svagere end dem selv. Deres mål er at kontrollere og dominere enhver given situation.

Du kan stadig bevare et niveauhoved uden at lade mobberen få det bedste ud af dig. Gør dit bedste for at adskille dig fra personen. Hvis det ikke er muligt, skal du altid tænke, før du taler, for alt, hvad du siger, kan og vil blive brugt imod dig. Husk at mobberens hovedmål er at placere dig i en dårlig position, så undgå at falde i en fælde.

Typer af mobning

Der er flere måder, en mobning kan gøre dit liv elendigt på. De kan muligvis udgøre en åbenlys trussel eller starte ondsindede rygter, der kan skade dit omdømme. Uanset hvad der er tilfældet, skal hver mobber behandles individuelt, alt efter hvad de gør.

Beskyt dig selv

De fleste mobbere er svage, men der er nogle, der virkelig kan skade dig. Hvis du føler, at du er i fysisk fare, så lad din vejleder eller en anden autoritet vide det. Sæt dig aldrig i stand til at være alene med nogen, der ønsker at plage dig eller forårsage skade.

Så snart du ser, at du har at gøre med en kontorbølle, skal du begynde at dokumentere hvert møde. Medtag datoen, hvad der skete, hvad der blev sagt, og hvem der måske har været vidne. Dette hjælper dig med at sige din sag, hvis du nogensinde skal gå til din vejleder eller menneskelige ressourcer med problemet.

Vær selvsikker

Den ideelle måde at forhindre mobning på er at gå ind i dit job med en sund dosis af at være selvsikker. Tal i en autoritativ tone. Dette viser potentielle mobbere, at du er fortrolig med dine jobfærdigheder, og at du ikke er, hvad de opfatter som en svag person, de kan målrette mod. Der er stadig ingen garanti for, at de ikke følger dig, men det mindsker sandsynligheden.

Stå fast

Vær forberedt på at stå på jorden, når en mobber forsøger at rode med dig. Hvis de ydmyger dig foran andre, skal du vende situationen tilbage mod ham med et ærligt forsvar. Vær ikke tavs, ellers vil du blive opfattet som svag. Du bør dog undgå trangen til at kritisere mobberen offentligt, ellers kan du blive betragtet som den, der udfører mobning.

Nogle mobbere nyder simpelthen at høre sig selv tale, når der er et stort publikum. Når der ikke er noget forsvar, skal du læne dig tilbage og tillade mobberen at narre sig selv, fordi det er præcis, hvad de laver, når de går på en rant.

Vær en eksemplarisk medarbejder

Folk, der mobber, har indbygget radar og elsker at zoome ind på andres fejl. Giv dem ikke grund til at gå efter dig. Hvis du er kendt for at gøre et godt stykke arbejde, kan mobberen muligvis ikke målrette dig, fordi de ikke ønsker at blive flov senere. Der er dog nogle mobbere, der prøver at nedbryde den person, der er kendt for at udføre et godt stykke arbejde.

Her er nogle måder at holde sig væk fra en mobbers radar:

• Frivillig til at lede projekter. Dette adskiller dig, løfter dig til et andet niveau fra mobberen og viser din professionelle muskel.
• Hvis du laver en fejl, skal du rette den. Det er ikke nødvendigt at kalde din fejl til mobberen.
• Klag ikke over din virksomhed, vejleder eller job til kollegaer. Du vil ikke give mobberen noget at bruge mod dig senere.
• Vær altid forsigtig med kontorets e-mail, fordi du aldrig ved, om noget kan blive videresendt til en person, der kan bruge din kommunikation mod dig.

Arbejde med en mobber

Hvis du arbejder i et kabine, vær respektfuld, men fast. Mobbere kan ofte lide at invadere det personlige rum. Lad aldrig en bølle overvåge din skulder, mens du arbejder, fordi de leder efter noget at bruge mod dig. Stop med det, du laver, vend dig mod mobberen og spørg hvad de har brug for. Hvis de ikke tager antydningen, skal du med rolig autoritet erklære, at de har brug for at forlade, så du kan komme tilbage på arbejde.

Kæmp aldrig eller skænd med mobbere. De har praktiseret deres bulldozing færdigheder, og du vinder sandsynligvis ikke. I stedet etablere kontorforhold med andre gode medarbejdere og omgive dig med andre holdspillere. Mobbere foretrækker at gå efter en enspænder snarere end en gruppe dedikerede medarbejdere, der arbejder godt sammen.

Arbejder for en mobber

Du kan være i stand til at være under opsyn af en bølle. Dette er ret vanskeligt, men du kan muligvis løse problemet ved at udføre et fremragende stykke arbejde og undgå for meget kommunikation. Dokumenter hver hændelse, der opstår, inklusive hvad der siges, og hvornår.

Hvis du har en mobningsleder, der er fast besluttet på at gøre dit arbejdsliv umuligt, skal du gå direkte til personalekontoret med al din dokumentation. Fortsæt med at være høflig over for din vejleder og modstå trangen til modangreb med ord eller handlinger, der kan være grund til opsigelse fra dit job. Husk, at de fleste mobbere har praktiseret denne adfærd tidligere, og de leder efter måder at plage dig.

Om mobbere

Husk at mobbere nyder magtfølelsen, så når du står op for dig selv og udøver autoritet, vil de sandsynligvis gå videre til et andet mål. De går typisk efter den person, de opfatter som den svageste i gruppen. Succesen for deres kolleger kan udløse deres adfærd, fordi de ikke kan lide at blive overgået. Deres mål er at trække andre ned til deres niveau.

Der er forskellige typer mobbere. Nogle af dem kan have alvorlige psykiske lidelser, så vær meget forsigtig. En åbenlys konfrontation kan skabe en situation, som du ikke er i stand til at kontrollere, så bliv aldrig fysisk eller i en høj verbal skænderi med dem.

Du kan ikke ændre en bølle, så prøv ikke. I nogle tilfælde kan du dog stoppe mobningens adfærd over for dig og andre kolleger.

Hvis du nogensinde føler dig fysisk truet, så lad din vejleder vide det og være parat til at dele dit dokumenterede bevis. Hvis vejlederen ikke svarer, eller hvis vejlederen er den, der mobber, skal du gå direkte til personaleafdelingen med problemet.